日本综艺：一周2次，罕见的科学喝啤酒减肥法，效果居然惊人？！

没穿内*** · 发表于 2021-1-5 21:30:54

比来，日本某档综艺秀做了一期和减肥相关的节目，约请了几位专家，向大师先容了一些罕有的科学减肥方式。

其中，一位叫做おおたわ史绘的医生嘉宾就谈到，假如纯真的从脂肪熄灭和体重削减这两方面来斟酌的话，实在每周抽两天时候减肥比天天都减肥的结果会更好，并指出相关的学术论文已经在美国的时代周刊上刊登过，还是具有一定可信度的。

这套“两天减肥法”背后的尝试根据就是：假如我们天天都把自己摄取的食品热量控制在1500千卡的话，四个月只能瘦2.3kg；可是假如我们一周只花两天时候不摄取碳水的话，四个月可以瘦4kg。

一周花两天时候不摄取碳水的话，就会适当刺激身材内的胰岛素，使胰岛素值下降，胰岛素值下降就会使体内的脂肪没那末轻易囤积。

相反的，假如我们天天都减肥、控制饮食，那末就没有那末多能量去帮助我们熄灭体内脂肪了。此外，更让人大开眼界的是，生物学家池田清彦说到的“啤酒减肥法”。

这个减肥方式是由两位西班牙专家经过对1250人做的一个尝试得出的——天天喝500g的啤酒大概葡萄酒有助于减肥！

池田清彦诠释到，由于啤酒里含有丰富的钙、铁、叶酸和维他命等，而这些元素都有加速身材内部循环系统运转速度的功用，是以公道饮用啤酒是有益于减肥的，可是假如过度饮用就会适得其反了。

看完今后，瞬间感觉减肥也不是何等疾苦的事儿，还能喝点小酒~哈哈哈!老铁们，支起来我们友谊的小酒桌吧！让我们点串，喝点酒，欢畅地减肥叭！

a283*** · 发表于 2021-1-8 13:52:46

额不会啤酒肚吗

yangcha*** · 发表于 2021-1-11 03:55:12

喝点酒，欢畅地减肥叭

13717*** · 发表于 2021-1-11 17:54:48

减肥太难了，好好学学

JK*** · 发表于 2021-1-11 23:14:26

看看情况。这应该假的把

zai*** · 发表于 2021-1-15 11:12:00

小酌怡情

zai*** · 发表于 2021-1-15 11:13:20

小酌怡情欢乐减肥

TZ*** · 发表于 2021-1-18 05:19:01

调查试点城市彻底从大彻大悟

张娜*** · 发表于 2021-1-19 00:13:21

我是彻底无语啦

CI*** · 发表于 2021-1-19 20:51:53

不会啤酒肚吗

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